喝蜂蜜水比例到底要如何調配?每次不是太甜就是沒什麼味道

你知道喝蜂蜜水比例如何調配嗎?還是都憑感覺?



喝蜂蜜水比例是：以蜂蜜1：水10比例，冷、溫開水沖泡，




可加入牛奶或果汁中飲用，或調製西點、果醬、中藥、藥膳食用。



如果憑感覺每次不是太甜就是沒什麼味道，既然買了絕正的蜂蜜來喝，



如果泡的比例不對豈不可惜，而且喝蜂蜜好處多多，



蜂蜜含有１８０多種不同物質，主要成分是葡萄糖和果糖，



其他成分有多種氨基酸、維生素、礦物質等活性物質，



不但能夠調節神經係統功能紊亂，從而起到增加食欲、



促進睡眠的作用。因此，每天睡覺之前取蜂蜜10—20毫升，



用溫開水調服，不僅可以健脾和胃、補益氣血，還有鎮靜、安神、



除煩的作用。喝過蜜蜂故事館的蜂蜜嗎?



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