分享網路上邱醫師一週蜂蜜減肥法食譜~有需要的朋友進來看看哦

在網路上找蜂蜜減肥法食譜的資料，



看到網路上有一名邱醫師分享一周蜂蜜減肥法食譜，




有需要的水水參考一下吧~



引用網址:http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=762

　　一周蜂蜜減肥法

第一天：只喝蜂蜜（可泡茶喝）、第二、三天：正常飲食、第四天：只喝蜂蜜、第五、六天：正常飲食

　　前三天，蜂蜜斷食，3日減6磅 ！我嘗試的感覺是這樣的>>>

第一天
	食物分配
試後感

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜綠茶兩杯、一湯匙蜂蜜

　　下午茶：兩湯匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶兩杯

　　

　　下半天感到腸部很活躍，發出咕嚕咕嚕的聲響，晚上即有排便現象。不過整天肚空空，很不習慣，一肚餓便吃一湯匙蜜糖頂肚，不過吃後，輕微頭暈和手軟腳軟的情況好快消失。

第二天

　　早餐：蜜糖綠茶一杯

　

午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一湯匙蜂蜜

下午茶：蜜糖水一杯

晚餐：蜂蜜紅茶一杯、一湯匙蜂蜜

　　

　　第二日，肚餓感覺減輕了很多，開始適應；而且排便次數多了，腹部沒了脹卜蔔感覺。我們可以DIY居家健康減肥茶，來配合蜂蜜的引用

第三天

　　早餐：蜜糖水一杯

　　午餐：蜂蜜甘菊茶一杯

　　下午茶：一湯匙蜂蜜

　　晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯