瘦小腿方法1.用兩手包住小腿肚,將力量注入由下往上推擦按摩。左右來回各20次。
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方法2.使用雙手大拇指腹及食指夾住小腿肚,由下往上揉捏,左右腿各20次。
方法3.使用雙手食指側面,右小腿肚由下往上交替輕拍按摩。
左右腿各10次。
方法4.將小腿分五等分,使用食指到小指力量,大塊揉按小腿肚,左右各10次。
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